Sain eräältä matkatoimistolta sähköpostia otsikolla "Eikö loska lämmitä?". No EI LÄMMITÄ!

Lumen ilosta sää on kääntynyt taas normaaliin harmauteen. Pakko taas ihan kunnolla tsempata itseään jaksamaan arjessa.

Tässä minun vinkkini arjessa jaksamiseen:

1. Liikunta ja ulkoilu


Vaikka ulos ei harmaalla kelillä niin kovasti tee mieli lähteä, palkitsee raitis ilma ja liikunta kuitenkin mielen ja myös uni tulee herkemmin. Minulla on onneksi Bea, joka pakottaa ulkoilemaan melkein päivittäin.

2. Tee asioita, joista nautit


Mitkä ovat asioita, joista saat voimaa? Nautitko käsitöistä tai lukemisesta? Minä saan voimaa kirjoittamisesta, valokuvaamisesta, liikunnasta ja perheen kanssa yhdessä olemisesta.

3. Nauti kodista, kynttilöistä ja lämpimästä tunnelmasta


Kyllä syksyssä ja talvessa parasta on oma koti. Kynttilät, lämpimät viltit ja kauniit kausivalot tuovat ihanan tunnelman kotiin. Käperrytään kodin lämpöön ja nautitaan läheisistä, hyvästä ruoasta ja joulun odotuksesta. Otetaan kaikki irti ihanista viikonlopuista!

Mikä auttaa sinua jaksamaan arjessa syksyn pimeyden ja sateen keskellä?

Lämpimiä ajatuksia viikonloppuun!

The weather has turned normal again. That means darkness, rain and cold that makes it even more important to get up and do things that gives us energy for everyday challenges.

Love, Kati





Photo borrowed from: https://fi.pinterest.com/pin/555631672760598715/